Principales hábitos para levantarse temprano

Principales hábitos para levantarse temprano DESPERTAR TEMPRANO ES BASE PARA TENER HÁBITOS SALUDABLES Todos se preguntaran por que para construir buenos hábitos debemos madrugar, pues la razón principal es que le estamos diciendo a nuestro cerebro que es tomar acción, es realizar rutinas repetitivas y que le estamos sacando tiempo a nuestras actividades que en […]